Ingelmunster

Nieuwsbericht

22-04-2019 Ladies Sports Night op 21 juni
Op vrijdag 21 juni 2019 nemen de vrouwen het sportcentrum weer over tijdens de elfde editie van de Ladies Sports Night! Alle dames vanaf 16 jaar zijn welkom om deel te nemen aan deze leuke, gezellige maar vooral sportieve avond in het sportcentrum.

Programma:

19u.: gezamenlijke opwarming
19.15u.: start keuzesporten:

  • FREERUNNING: je verplaatst je van het ene punt naar het andere en overwint verschillende obstakels aan de hand van allerlei trucjes. Flips en coole sprongen .... het hoort er allemaal bij!
  • TEAMBUILDING: voer allerlei opdrachten uit tegen de andere teams! Samenwerken is de enige manier om de verschillende uitdagingen tot een goed einde te brengen.
  • ARCHERY TAG: paintball, maar dan op een andere manier. Met pijl en boog ga je de strijd aan tegen elkaar en beleef je de Hunger Games in real life. Schiet met zachte rubberen pijlen de doelen van de anderen af en win de battle!
  • TABATA: op een originele en speelse manier worden al onze spiergroepen aangesproken. Een intense maar zalige workout in team, met gebruik van allerlei materialen.
  • POLÉGYM: dans, acrobatiek en een vleugje show. In deze workshop leer je de basistechnieken van het paaldansen, maar toch weer dat ietsje anders.
  • DANCE WORKOUT: een stevige mix tussen dans en aerobics met korte, krachtige oefeningen die gemakkelijk te onthouden zijn. Een pittige powerboost voor het hele lichaam!
Na het sporten kan je genieten van een lekker drankje en aanschuiven voor een heerlijke maaltijd, ook voor vegetariërs.

Kostprijs
  • 12 euro: enkel sporten of enkel maaltijd
  • 20 euro: sporten en maaltijd

Inschrijven

Kies uit het sportaanbod jouw 3 voorkeurssporten en geef ook een reservekeuze door. Inschrijven kan enkel via het loket vrije tijd vanaf 4 mei, 9.30u.