SporthappenING

Op vrijdag 24 juni kan je samen met je gezin, vrienden, buren of collega's deelnemen aan de sporthappenING in het sportpark. Je leert er meer over gezonde voeding, ontdekt toffe sporten of maakt een fietstochtje. Ook kinderen kunnen deelnemen! Voor hen zijn er leuke sportsessies, springkastelen en de nieuwe beweegroute 'Met Movie de kikker op stap in Ingelmunster'.

Programma:

• 18.30 uur: ontvangst met toeters en bellen
• 19 uur: gezonde kookdemo met een gratis hapje van voedingsdeskundige Laura Van den Broeck
• 19.45 uur: groepsopwarming met beats van de Jazzavan
• 20 uur: twee tijdsblokken waarbij je kan kiezen uit verschillende activiteiten (zie hieronder)
• 21.50 uur: foodtruck met gezonde (veggie)burgers en afterparty met de Jazzavan

Tijdsblok 1 (20u. - 20.55u.)

Volwassenen

• pound sessie
• workshop gezonde keuzes eten met voedingsdeskundige Laura Van den Broeck
• crossfit
• trampoline initiatie (vanaf 16 jaar)
• intermittent cold: workshop over ademhaling met ijsbad (vanaf 16 jaar)

Kinderen

• crossfit (tussen 6 en 12 jaar)

Tijdsblok 2 (21u. - 21.50u.)

Volwassenen

• pound sessie
• hiit workout sessie met beweegcoach Laura Van den Broeck
• crossfit
• intermittent cold: workshop over ademhaling met ijsbad (vanaf 16 jaar)

Kinderen

• hiit workout sessie

Twee tijdsblokken (20u. - 21.50u.)

Volwassenen

• Fietstocht van 40 km onder begeleiding. Iedereen kan deelnemen: gewone fiets, e-bike, koersfiets... er zijn twee groepen afhankelijk van de snelheid.

Kinderen of gezin

• beweegroute 'Met Movie de kikker op stap in Ingelmunster' met begeleiding en verschillende opdrachten onderweg
• gezinsfietstocht 20 km met begeleiding voor gewone fiets of e-bike

Kinderen kunnen ook alleen deelnemen, kleine kinderen moeten begeleid worden door een volwassene.

Kostprijs

• Volledige avond (sport, eten en drankje): 22 euro per volwassene en 15 euro per kind.
• Enkel sporten of enkel eten: 15 euro per volwassene en 10 euro per kind.

Inschrijven

Inschrijven kan online via het loket vrije tijd. Opgelet, voor verschillende sportsessies is er een beperkt aantal personen toegelaten!