Ladies Sports Night

Vrijdag 26 juni

Zin in een leuke, sportieve avond met vriendinnen? Kom dan naar de Ladies Sports Night, een gezellige avond vol sport, energie en fun! We starten om 19 uur met een gezamenlijke opwarming. Daarna kies je drie sportsessies die bij jou passen. Elke sessie duurt 45 minuten, tussendoor krijg je even de tijd om te wisselen. In totaal sport je ruim twee uur. Ambiance verzekerd!

Kies jouw favoriete workouts:

Hulahoop workout

Laat een verzwaarde hoepel draaien en werk tegelijk aan je conditie en buikspieren. Ook zonder ervaring pik je het ritme snel op.

Hyrox

In deze nieuwe fitnessvorm combineer je kracht en uithouding in één training. Het concept is uitdagend, maar toegankelijk voor iedereen. 

Fatburner / Abs

Wissel intensieve cardio af met gerichte buikspieroefeningen. Train op het ritme van opzwepende muziek en hou het tempo hoog.

Tennis

Sla een balletje, leer de basis of scherp je techniek aan. Tennisclub De Mandel begeleidt je op het terrein.

Skeeleren

Rol vlot vooruit en bouw aan je conditie. Versterk je benen, buik en uithoudingsvermogen tijdens elke ronde.

Kickbox

Altijd al willen weten hoe je een krachtige trap of een snelle linkse uitdeelt? Tijdens deze initiatie leer je de basis van het kickboxen, ontdek je jouw eigen kracht en boost je jouw zelfvertrouwen!

We sluiten af met een lekkere maaltijd, drankje en gezellige babbel.

• Aanmelden vanaf 18.30 uur in de evenementenhal, start om 19 uur.
• 25 euro: sporten, maaltijd, drankje en verzekering
• Enkel sporten of enkel eten? Dan betaal je 15 euro.
• Inschrijven tegen woensdag 24 juni via ingelmunster.be/loketvrijetijd