Sporteluurtje

Je wekelijkse afspraak met leeftijdsgenoten om samen te bewegen. Je ontdekt veel verschillende sporten om je conditie op peil te houden. Een leuk uurtje sporten met oefeningen voor iedereen! 

  • Van 15 september tot 22 december 2022 (niet tijdens schoolvakanties of feestdagen).
  • Elke donderdag van 14 tot 15 uur in het sportcentrum
  • Voor zowel de actieve als minder actieve 50-plusser.
  • Kostprijs: 18 euro voor een tienbeurtenkaart.

Inschrijven

Aan de balie van de bib koop je een tienbeurtenkaart. Deze kaart breng je mee naar de les. Alle deelnemers ontvangen een gratis sportel T-shirt, ideaal om te sporten!

Programma 

  • 15 september: spierversterkende oefeningen met ballen
  • 22 september: bewegingsgymnastiek met dynaband
  • 29 september: poppilates
  • 6 oktober: fitbal
  • 13 oktober: lenigheid en spierversterkende oefeningen
  • 20 oktober: badminton
  • 27 oktober: gymnastiek met gewichtjes
  • 10 november: krachtoefeningen
  • 17 november: poppilates
  • 24 november: conditiegym
  • 1 december: stoelgymnastiek
  • 8 december: zumbastep
  • 15 december: conditiecircuit (gymhal)
  • 22 december: winterwandeling

 

Sportdienst

Sportdienst
Bollewerpstraat 92a
8770 Ingelmunster
T: 051 33 74 50
E: sport@ingelmunster.be

Openingsuren:

Bekijk de openingsuren