Sporteluurtje

Je wekelijkse afspraak met leeftijdsgenoten om samen te bewegen. Je ontdekt veel verschillende sporten om je conditie op peil te houden. Een leuk uurtje sporten met oefeningen voor iedereen! 

• Van 12 januari tot 29 juni 2023, niet tijdens schoolvakanties of feestdagen
• Elke donderdag van 14 tot 15 uur in het sportcentrum
• Voor zowel de actieve als minder actieve 50-plusser.
• Kostprijs: 18 euro voor een tienbeurtenkaart.

Inschrijven

Aan de balie van de bib koop je een tienbeurtenkaart. Deze kaart breng je mee naar de les. Alle deelnemers ontvangen een gratis sportel T-shirt, ideaal om te sporten!

Programma 

• 12/01: nieuwjaarsbowling
• 19/01: spierversterkende oefeningen met ballen
• 26/01: poppilates
• 2/02: badminton
• 9/02: bewegingsgymnastiek met dynaband
• 16/02: stoelgymnastiek
• 23/02: krokusvakantie: geen les
• 2/03: fitbal
• 9/03: zumbastep
• 16/03: poppilates
• 23/03: conditiecircuit
• 31/03: gymnastiek met gewichtjes
• 20/04: krachtoefeningen
• 27/04: spierversterkende oefeningen met pilatesring
• 4/05: conditiegym
• 11/05: West-Vlaanderen blijft bewegen
• 18/05: O.L.H. Hemelvaart: geen les
• 25/05: tafeltennis
• 1/06: netbal
• 8/06: bewegingsgymnastiek met dynaband
• 15/06: G-sportdagen: geen les
• 23/06: gymnastiek met gewichtsballen
• 29/06: afsluitende fietstocht